勉強する気力がない。そんな時は？

だるい。
勉強していると、必ず一度はだるくなる。
それは勉強する気がない証拠。

そんな時は、あの手、この手と気力を取り戻すために、
いろいろな方法を試してみた。
例えば、
聞く音楽を変える
お気に入りのシャープペンにする
勉強しながら食べるお菓子を変える
飲み物を変える
勉強する場所を変える
計画を立て直す　　　　　　　など

それなりの効果はあった。
気分を変えるきっかけを作ることで、やる気もアップしてくる。
家にいて計画表も立てないで勉強していると、勉強する気力は
なくなりやすいね。
とりあえず参考書を開いて、今月くらいまでに終わらせばいいや、
と思って勉強はじめても、思うように進まないんだよね。

また、学校の授業があったり、仕事があったりすると、
疲れる日もあるから、
今日はちょっと休んじゃおうと思っちゃう。

1回休んじゃうと、
今度はなかなか勉強しなくなるんだよね。
そして、3日坊主状態になったりして、
どんどん勉強する気力がなくなっちゃうんだよね。

勉強しても、点数が伸びないとヘコんじゃって、
やる気が失せてくるね。
でも、点数が伸びない時というのは、
うわの空で勉強している時が、多いんだよね。

とにかく3日坊主を防ぐには、紙に計画を書くこと。
紙に書くことがポイント。
紙に書いておくと、どうしても目に入るから、
勉強しないといけない気になるんだよね。
紙に書いてあるのと、ないのでは、全然違うよ。
ためしてみて。

計画の立て方よくわかんないよ。
大丈夫。安心してちょうだい。

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